ヨガポーズ集

アルダチャンドラ・アーサナ

ardha 半分の / chandra 月

アンジャネーヤ・アーサナ

anjaneya インドのアンジャネーヤ神

トリコーナ・アーサナ

trikona 三角

ゴームカ・アーサナ

go 牛 / muka 顔

ウッティタ・ハスタ・パーダングシュタ・アーサナ

utthita 伸びた / hasta 手 / padangustha 足の親指

サーランバ・シールシャ・アーサナ

salamba 支えられた / sirsa 頭

ウルドゥワ・ダヌール・アーサナ

urdva 上向き / danur 弓

エーカパーダ・ラージャカポータ・アーサナ

eka １ / pada 足 / raja 王 / kapota 鳩

ハヌマーン・アーサナ

hanuman インドのサルの神様

バカ・アーサナ

bakha 鶴

エーカパーダ・カウンディーニャ・アーサナⅠ

eka １ / pada 足 / koundinya インドのカウンディーニャ神