レッスンに参加してくださった生徒さんの感想を載せていきます。

 

40代女性

もともとヨガをやってみたくてずっと探していました。
偶然にも知り合いの方が声をかけてくださり、ベストなタイミングでヨガに出会うことができました。
はじめは体が硬いのでできるか不安でしたが、奈月先生より「体の硬さは関係ありません」とのこと。
アーサナ（ポーズ）もなかなかうまくできなくて、どこかに力が入ってしまっているようでした。こんな簡単なポーズが何でできないのだろうと情けなく思っていました。

 

アーサナとは「快適で安定した姿勢」
アーサナも大切だけど、それ以上に大切なことがたくさんあります。

 

と、奈月先生の言葉で、何かヨガを大きく勘違いしていた自分に気付きました。
できなくても、「気づいた」ことに意味があるのですね。
私の中のイメージでは、大きな何かに包んでもらうようなイメージでレッスンを受けています。
頭と身体をリラックスして、自然と導いてもらうような感じです。
レッスンの始めに「哲学」のお話があります。
毎回、色々気づかせてもらいます。レッスンが終わると忘れてしまいそうですが・・・日常の忙しい中、必ずフッと思い出します。
奈月先生の、太陽のような笑顔と哲学のお話に導かれて、いつもヨガを楽しんでいます♪

 

30代女性

私は、ヨガを極めるというより、ヨガをすることで日々の忙しい生活から静かに自分の時間を作り、精神を落ち着かせて、なおかつ体もリフレッシュできることが心地良くて奈月さんのヨガに月一回のペースで参加させていただいています。
さらに、奈月さんの前向きになれるお話を聞いて、また明日から頑張ろうという気合も入れられるので、日常に疲れた時や、普段頑張っている方でもふと落ち込んだり疲れたりする時があると思うので、そんなときに奈月さんのヨガに参加するというスタイルもおすすめです。
太陽礼拝をベースに進めてくれて、合間に毎回テーマに合わせていろいろなポーズも教えてくれて、初心者でも参加しやすいようにフォローしてくれるところも嬉しいです。
あと最後に、奈月さんのまったりとふんわりとした声もとても素敵で、私は大好きです。

 

30代女性

奈月さんの穏やかな声と雰囲気に、まったりと癒されながら体を動かす月1回のヨガは、私にとって貴重な時間です。
仕事や家事・育児などで慌ただしい日々を送っていると、なかなか自分だけの時間はとれませんが、あえて時間を作りヨガをすると、ざわついていた気持ちを切り替えることができ、心も満たされるように感じます。
ハードなポーズに運動不足の体が悲鳴を上げる時も多々ありますが、これからも自分自身と深く向き合い、しなやかな心と体をキープできたらな～、なんて思います。
奈月さんの体験談を交えた「哲学のお話」も、毎回楽しみです♪