お母さんも自分に優しくしていい
- 奈月
- May 30, 2023
- 2 min read
こんにちは、なつきです。
子供が産まれて母親になると、自分のことは後回しです。
子供の生活リズムに合わせて洗濯したり料理をしたり買い物に行ったり、毎日が子供中心になります。
だから、少し時間ができて録画していたドラマを観ようとしても、急に子供が起きてきたら諦めなければいけません。
子供を連れて買い物に出ようと思っても、急に子供が風邪をひいたら治るまでネットスーパーです。
そして、子供や家族が体調を崩したら、自分のことは本当に後回しで、看病したり通院したりしなければなりません。
というのは私の例ですが、同じようなお母さん（またはお父さん）は多いと思います。
もちろん、もっと自分のことも上手にできる人もいると思いますが、子供がいると自由にあれこれやるのは難しいと思います。
しょうがないよね。
そう言っていろいろなことを我慢しながら子育てしている（してきた）お母さんはたくさんいるのではないでしょうか。
家族のために頑張るお母さんって、本当にすごいと思います。
お父さんと頑張っていると思うけど、やっぱり子供のことや家のことはお母さんがやることが多いですよね。
でも、お母さんももっと自分のために時間やお金やエネルギーを使ってもいいと思います。
母親だからと何でも諦めたり後回しにしたりするのではなく、自分のための時間を作ってもいいはずです。
家族に優しくするのなら、同じように自分にも優しくしていい。
家族のために美味しいご飯を作るのなら、同じように自分のために美味しいご飯を作っていい。
子供にやりたいことをやらせてあげたいなら、お母さんもやりたいことをやっていい。
自分のためだけにたくさんの時間とエネルギーを費やすのは難しくても、少しだけゆっくりする時間を増やすとか、少しだけ行きたいところに行ってみるとか、もう少しだけ自分に優しくすることはできると思います。
「家族のため」は「自分のため」でもあるはずです。
なぜなら、お母さんも家族の一員だから。
冒頭の写真は、先日自分のために作った甘酒いちごミルク。
お母さんも、自分に優しくしよう♡
なつき
お母さんのためのやさしいヨガ
6/17（土）10:00～
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