マザーズコーチングスクール認定ティーチャーになりました

こんにちは、なつきです。

前回、前々回の記事で「マザーズコーチング」について触れましたが、この度、マザーズコーチングスクール認定ティーチャーに認定されました！

３歳の息子とのコミュニケーションに悩み、「このままではこの子は将来グレてしまうかもしれない！何とかしないと」と本気で思ったのが10月頭、なんとなく「コーチング」という言葉が下りてきて、いろいろ調べてみたところ、「マザーズコーチング」という言葉に出会いました。

毎日息子にイライラして怒ってばかりで、１歳の娘もいるから余計に「言った通りにして！！！！」と声を荒げて、うまくいかないのは「息子が言うことを聞かないから」と思ってしまっていました。

でも同時に、「これはきっと私の中に原因があるんだろう」とも思っていたので、お母さんのためのコーチングというところにとても引き寄せられました。

早速スクールのHPから一番近い場所で活動しているティーチャーと探して、ベーシック講座に申し込んで、次も受けたいと思ったので一週間後にアドバンス講座を受講し、「これはもっと多くのお母さんたちに伝えたい！！」と思い、ティーチャートレーニングが11月の次は来年1月だったので、急いで11月のトレーニングに申込、先日受講してティーチャーに認定されました！

いやぁ怒涛の一ヶ月でした。

（ちなみに、ティーチャートレーニングに申し込んだと同時に子供たちが風邪をひき、それだけならよくあることなので良いのですが、まさかの夫まで帯状疱疹に…！！あれ怖い病気ですね…あんなに大変なんて…。もう仕事には復帰してますが、薬を飲みながらぼちぼちやっております）

私がマザーズコーチングを受講して変わったことを少しお話ししたいと思います。

まだ受講して日が浅いので、「全て実践してます！もう息子とのコミュニケーションは心配ありません！」とは言えないのですが（もちろん、子育てはずっと続くのでそこにゴールも完璧もないですが）、今までに比べたら冷静に立ち止まれる頻度が増えたと思います。

今までは、息子が言うことを聞かなかったりわざと私が怒るようなことをした時に、お腹の底からマグマがゴォォォォォーーーーー！っと湧いてきて、怒りが噴火して火山灰を浴びせる…みたいな感じでした。

怖いですね…

でもそれが、「私がこう言ったらこの子はどう受け取るだろう」と立ち止まったり、頭ごなしに言いつけていたのが隣に座って落ち着いて伝えられることが増えました。

疲れたり忙しかったりするとついまたマグマが湧いてきそうになりますが、噴火は避けられていると思います（笑）

噴火していた時はかなりエネルギーを消耗していましたが、それも減りました。

本当に噴火しまくりだったので、「何年もヨガをやってきたのに、子育てには全然生かされていない…」と何度思ったことか。

マザーズコーチングでは、子供への声掛けや褒め方などの「やり方」も学ぶのですが、それ以前の「母親の中にある思い込みや心の状態」と向き合うことから始めます。

私はずっと「ちゃんとしなければいけない」と思って生きてきて、ヨガで自分と向き合ってきてもなかなか手放せず、コーチングでもまた向き合わざるを得なくなりました。

でも、そうして向き合ったことで、息子にイライラした時に「あ～私、ちゃんとしなきゃって思ってるんだな」と客観的に自分を眺められるようにもなりました。

そんなわけで、まだまだ私も試行錯誤中だし、子育てはながーいので子供たちが成長するにつれてまたコミュニケーションに悩むこともあるかもしれませんが、一つの指針としてマザーズコーチングを学べたことは本当に良かったし、毎日子育てに励むお母さんたちに是非とも伝えていきたいので、12月からマザーズコーチング一般講座を開講できるように、ただ今頑張って準備をしております！！！！！！

インスタやブログで発信していこうと思うので（メルマガもやってるよ）、ぜひ応援してください♡

周りに子育てで悩むお母さん方がいたら、ぜひ伝えていただけると嬉しいです♡

ちなみに、ヨガは自分自身と向き合うことがとっても大切なので（というか、それがヨガなので）、ゆくゆくはヨガとコーチングを組み合わせたセッションもできたらいいなと思っています。

なつき

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