答えは自分の中にある
- 奈月
- Jan 20, 2024
- 3 min read
こんにちは、なつきです。
子どもが言うことを聞かなかったり、やってほしくないことをやってくれたりした時に、ついイライラして怒ってしまう。
そんな時、以前の私は「子どもをどうにかしないと！」と思っていました。
私が怒る原因は、子どもが言うことを聞かないからとか、子どもが私を怒らせるんだとか、どうにかして言うことを聞かせなければと思っていました。
そして、どうすれば子どもを変えられるのか、子どもが私を怒らせないようにできるのか、という視点でネット上をうろうろ…育児本をパラパラ…
やり方や言い方は載っているけれど、いまいちうまくいかず、イライラする気持ちは変わりませんでした。
それもそのはず、私がイライラして怒る原因は、私の外側（子ども）ではなく、内側（自分）にあったからなのです。
イライラする時は、だいたい疲れていたり忙しかったり、他に気掛かりなことがあったり、つまり私の心がニュートラルにない時です。
心がニュートラルで落ち着いていて、機嫌がいい時は、子どもの言動を許せたり、怒る前に何と声をかけるか考えられたりします。
なので、どうもイライラするな、落ち着いて子どもを見ていられないなと思ったら、どうにかして寝ます（笑）
最近は娘と息子が一緒に昼寝をしてくれる日は滅多にないので、夕方二人でテレビを見ている時に別室で少し寝てきます。
そうすると、また落ち着いて子どもたちとコミュニケーションをとることができます。
子どもとのコミュニケーションがうまくいかない理由は、人それぞれだと思います。
でも、なんだかうまくいかない時は、疲れていたり、「こうでなければいけない」に縛られていたり、何か自分の中に答えがあるはずです。
自分自身と向き合うことは勇気がいる場合もあるけれど、ネットなどで仕入れた「子どもに対してこうしましょう」が効果を発揮しなければ、あなたの内側を見てみてください。
そして、少しでもゆっくりしたり、一人になってみたり、好きな音楽を聴いてみたり、誰かと話してみたりして、あなたの心がhappyになることをやってみてください。
あなたの内側が変われば、外側の世界もきっと変わって見えるはずですよ。
なつき
マザーズコーチング講座
＜オリエンテーション講座・Basic講座・Advance講座＞
子育て中、または日頃子どもと関わりのある方子どもとの関わり方に興味がある方自分自身と向き合いたい方
オリエンテーション講座
マザーズコーチングに興味はあるけれど、いきなりBasic講座を受講するのはハードルが高い、まずはどんな内容なのか聞いてみたいという方
Zoomによるオンライン開催
60分 1100円
Basic講座
▶子育てのゴールとは？
▶ 親の役割とは？
▶ コミュニケーションが成り立つ条件
▶ 言葉の内容が決まる背景
▶「言葉」の土壌を育てるエクササイズ
▶伝わる言葉を決めるエクササイズ
Zoomによるオンライン開催
150分 7700円
Advance講座
▶ 「見守る」コミュニケーションとは？
▶使ってはいけない子育てNGワード
▶自然な成長を邪魔しないためにすべきこと
▶「自己肯定感」を大きく育てるためのエクササイズ
▶子どもが本音を隠さない聴き方
▶子どもの学ぶ力や責任感を育てる会話
▶子どもに愛情が伝わる褒め方
▶怒ると叱るの違い
Zoomによるオンライン
150分 8800円
SNSやブログには書いていない話や講座の先行案内などはこちらで読めます♪
メルマガ Rainbow Message
Comments