こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 子どもがこんなことを言ったら、どうしますか？ いろいろなものをお水に入れて凍らせてみよう！ お菓子を入れてみよう！...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 7月のお知らせです！ ジメジメした梅雨、そして暑い夏… 日々の家事や仕事、子育てもあり、体がついていかない…...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 6月も開催します！ 梅雨の時期ですが、お子さんはカフェのおもちゃで遊んで、お母さんはヨガですっきりしましょう♪...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 4年前、息子を出産する直前までヨガ講師としてヨガを教えていました。 産後に復帰する予定でしたが、コロナ禍が始まり断念、「ヨガを教えた...

昨日、磐田市のやっほーカフェで お母さんのためのやさしいヨガを開催しました！ 参加してくださったのは、小学生のお子さまがいるお母さん方です。 呼吸に使う筋肉をゆるめて、 呼吸を意識しながら、簡単なポーズをいくつかやりました。...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 マザーズコーチングのオリエンテーション講座を開講しました。 受講してくださったのは、浜松市のヨガスタジオbe...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 お母さん向けのヨガイベントを開きます！ ○小さい子の相手で身体がガチガチ ○ヨガをやってみたいけれど、子どもがいてなかなかできない...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 年齢を重ねると、何かを持ち上げたり下ろしたりする時に無意識に「よいしょ！」って言ってしまい、歳を感じるなんていう話をよく聞きますよね...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 幼稚園で新年少さんを見ていると、一年前を思い出します。 去年の春に入園した息子は、人見知りしないし好奇心も旺盛だから、幼稚園生活には...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 前回のご感想の続きです。 全体の感想をお願いします→ 奈月さんと会話をしながら自分の気持ちを声に出して聞いてもらうことは、子育ての息...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 マザーズコーチングのオリエンテーション講座を開講しました。 基本的にオンラインでの開講ですが、今回は対面で受けていただきました。...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 息子にはいくつか苦手な野菜があります。 今の季節なら大根と白菜は食べないし、季節を問わずキャベツや小松菜などの葉野菜も苦手です。...

こんにちは、なつきです。 先日、マザーズコーチングのオリエンテーション講座を開講しました。 受講してくださった方のご感想を紹介します！ 受講して良かった点→ 1人で本を読んで学ぶのでなく、対話を通して学べるところ。 1人で悩んで1人で考えると必ず行き詰まるので、直接話す時点...

こんにちは、なつきです。 先日、マザーズコーチングのオリエンテーション講座を開講しました。 受講してくださった子育て中の保育士さんT・Uさんのご感想を紹介します！ 『限られた時間の中で子どもとの質の高い関わり方について学ぶことができました。今まで産院や育児書では得られなかっ...

こんにちは、なつきです。 子どもが言うことを聞かなかったり、やってほしくないことをやってくれたりした時に、ついイライラして怒ってしまう。 そんな時、以前の私は「子どもをどうにかしないと！」と思っていました。 私が怒る原因は、子どもが言うことを聞かないからとか、子どもが私を怒...

こんにちは、なつきです。 今日はマザーズコーチング講座のお知らせです。 マザーズコーチング講座 子どもの将来のためにお母さんがコミュニケーションを学ぶ講座です。 ・子どもが言うことを聞かずイライラ、怒ってばかり ・自分の子育てに自信が持てない...

こんにちは、なつきです。 昨日は息子の初めての運動会でした。 そして、今月は地域のお祭りや幼稚園の遠足もあり、楽しいイベントが目白押しです。 今の季節はいろいろなイベントが開催されますよね。 しかーし！ ニュースなどで言われているように、季節外れのインフルエンザが流行ってい...

こんにちは、なつきです。 ヨガをやっている人が子育てをしたら、きっとイライラせずに広い心で子供を受け入れて、叱る時も冷静で、いつも笑顔で子供に接することができるのだろうと思っていた。 15年くらい前からヨガをやってきて、ヨガの考え方（哲学）も学んできたから、まだ子供のいなか...

こんにちは、なつきです。 息子が間もなく１歳５か月になります。 少しずつ自己主張をするようになり、イヤイヤはまだ始まってはいないと思いますが、おやつが気に入らなかったり遊んでいてうまくいかなかったりすると癇癪を起します。...