Aroma Healing Yoga

こんにちは、奈月です。

今までもアロマを焚きながらヨガのレッスンをやったことはありますが、

先月受講した植物療法講座で学んだことを生かして、ワークショップを開催します。

アロマの精油を焚きながら、その日のテーマに沿った呼吸法やヨガのポーズを行います。

アロマもヨガも、自律神経のバランスを整え、心身をリラックスさせる効果があります。

ゆるめるポーズを中心にやるので、静かに自分自身と向き合うことができます。

♡こんな人におすすめです

・心身ともに癒されたい

・心身のバランスを整えたい

・自分らしさを取り戻したい

♡日時＆テーマ

7/6（土）10:00～11:10　ゆるめてリラックス

7/13（土）10:00～11:10 すっきりリフレッシュ

♡場所

be yoggy

浜松市中区中央３丁目１０－３３

詳細はこちらををご覧ください。

アロマとヨガってどんな感じなんだろう？を体験してみたいという方も大歓迎です。

お待ちしております☆

奈月