こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 7月のお知らせです！ ジメジメした梅雨、そして暑い夏… 日々の家事や仕事、子育てもあり、体がついていかない…...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 6月も開催します！ 梅雨の時期ですが、お子さんはカフェのおもちゃで遊んで、お母さんはヨガですっきりしましょう♪...

昨日、磐田市のやっほーカフェで お母さんのためのやさしいヨガを開催しました！ 参加してくださったのは、小学生のお子さまがいるお母さん方です。 呼吸に使う筋肉をゆるめて、 呼吸を意識しながら、簡単なポーズをいくつかやりました。...

こんにちは、なつきです。 ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて 安心して子育てができるようにサポートしています。 お母さん向けのヨガイベントを開きます！ ○小さい子の相手で身体がガチガチ ○ヨガをやってみたいけれど、子どもがいてなかなかできない...