こんにちは、なつきです。
ヨガとコーチングを通して、お母さんたちがありのままの色を輝かせて
安心して子育てができるようにサポートしています。
お母さん向けのヨガイベントを開きます！
○小さい子の相手で身体がガチガチ
○ヨガをやってみたいけれど、子どもがいてなかなかできない
○家の外に出て息抜きしたい
○他のお母さんたちと話したい
そんな、日々子育てを頑張っているお母さんのための、やさしいヨガです。
場所は、磐田市の子連れで入れる古民家カフェ「やっほーカフェ」です。
カフェにおもちゃがあるので、お子さま連れok！（講師も1歳半の娘を連れていきます）
もちろん、お母さんお一人でも大歓迎です。
ランチメニューは写真の通りです（内容が変更になる場合もあります）
お子さまメニューもあります。
離乳食持ち込みもできます！
▶︎日時
5月15日（水）10:00〜12:30頃
（10:00〜11:00ヨガ、その後片付け等してランチです）
▶︎場所
やっほーカフェ（磐田市見付）
▶︎参加費
ヨガ1000円＋ランチ・デザート代
当日、現金またはpaypayでお支払いください。
▶︎持ち物
ヨガマットまたはバスタオル
（ヨガマット貸出し可能です。枚数に限りがあるので、先着順です）
締め付けのない動きやすい服装
お子さまのおむつや離乳食など必要な物
▶︎人数
6組
▶︎駐車場
お店前に3台分あります。
満車の場合は、近隣の公共駐車場をご利用ください（直接ご案内します）
▶︎申込方法
やっほーカフェへDMをお送りください。
その際、下記をご連絡ください。
①参加者の氏名
②お子さまの人数
③代表者の電話番号
④離乳食持ち込みの有無
⑤ヨガマットレンタルの有無
初心者向けのヨガなので、ぜひ息抜きしにきてください。
お待ちしております☺️
なつき
▼こちらも5月の日程が出ています。
受講後のご感想はこちらをご覧ください♪
マザーズコーチング講座
＜オリエンテーション講座・Basic講座・Advance講座＞
子育て中、または日頃子どもと関わりのある方
子どもとの関わり方に興味がある方
自分自身と向き合いたい方
オリエンテーション講座
マザーズコーチングに興味はあるけれど、いきなりBasic講座を受講するのはハードルが高い、まずはどんな内容なのか聞いてみたいという方
Zoomによるオンライン開催
60分 1100円
Basic講座
▶子育てのゴールとは？
▶親の役割とは？
▶コミュニケーションが成り立つ条件
▶言葉の内容が決まる背景
▶「言葉」の土壌を育てるエクササイズ
▶伝わる言葉を決めるエクササイズ
Zoomによるオンライン開催
150分 7700円
Advance講座
▶「見守る」コミュニケーションとは？
▶使ってはいけない子育てNGワード
▶自然な成長を邪魔しないためにすべきこと
▶「自己肯定感」を大きく育てるためのエクササイズ
▶子どもが本音を隠さない聴き方
▶子どもの学ぶ力や責任感を育てる会話
▶子どもに愛情が伝わる褒め方
▶怒ると叱るの違い
Zoomによるオンライン
150分 8800円
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